Biohacking w pigułce - szkolenie

Warsztat skierowany jest do zainteresowanych tematem zdrowego stylu życia i efektywnego wspomagania pracy organizmu, jak i dla osób zajmujących się dietetyką, trenerów personalnych, lekarzy czy farmaceutów.

W ramach 4-6h szkolenia, dokonamy przeglądu najnowszych badań naukowych i ustalimy listę najciekawszych związków pomocnych w optymalizacji pracy mózgu i neuroprzekaźnictwa (nootropiki), wsparcia efektów diety, odporności, mitochondriów, jak i w sporcie.
 

Korzyści z udziału w szkoleniu:

• Zdobędziesz rzetelną wiedzę na temat skuteczności i bezpieczeństwa suplementów diety

• Nauczysz się, jak odpowiednio dobierać suplementy w zależności od celów zdrowotnych, jak i sportowych

• Otrzymasz narzędzia do świadomego korzystania z suplementów i ich wpływu na organizm

• Będziesz w stanie doradzać swoim klientom lub pacjentom w zakresie doboru odpowiednich preparatów
  
  

Dla kogo jest to szkolenie?

• Osoby zainteresowane poprawą swojego zdrowia, kondycji fizycznej i osiąganiem celów sportowych oraz wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat bezpiecznej i skutecznej suplementacji

• Dietetycy i specjaliści ds. żywienia

• Trenerzy personalni

• Farmaceuci
  
  

Program szkolenia:

1. Zrozumieć biochemię mózgu: znaczenie i rola poszczególnych neuroprzekaźników

2. Test Bravermana czy potencjalna diagnostyka?

3. Wykorzystanie nootropików: od pobudzenia, po relaksację, do wsparcia wychodzenia ze stanów lękowych, uzależnień, leczenia depresji, symptomów ADHD i zespołu chronicznego zmęczenia

4. Dodatkowe wsparcie w jakości snu i reakcji na stres

5. Suplementacja pod kątem sportowym

6. Mitoceutyki – doładowanie mitochondriów

7. Stymulacja odporności

8. Peptydy – suplementacja XXI wieku czy marketingowy kit?