Rytm Wilka: post, który nie walczy z ciałem - szkolenie ONLINE 15 luty 2026

Rytm Wilka nie jest kolejnym programem postnym ani wyzwaniem, w którym wygrywa ten, kto dłużej nie je. To proces powrotu do biologicznej mądrości ciała – tej, która istniała zanim zaczęliśmy liczyć okna żywieniowe, kalorie i godziny postu, ignorując sygnały układu nerwowego. Tu post nie jest celem. Jest skutkiem ubocznym regulacji, spokoju i właściwego rytmu.

Ten projekt łączy to, co zwykle bywa rozdzielone: odżywienie, przerwy od jedzenia, sen, światło, oddech i medytację – nie jako modne dodatki, lecz jako jeden, spójny mechanizm adaptacyjny. Głód przestaje być wrogiem, napięcie sygnałem do „zaciskania zębów”, a dyscyplina formą przemocy wobec ciała. W zamian pojawia się czytelność, elastyczność i poczucie, że organizm wreszcie gra do jednej bramki.

Rytm Wilka to propozycja dla tych, którzy nie chcą już walczyć ani wierzyć na słowo – tylko rozumieć, doświadczać i współpracować z własną biologią. Bez heroizmu. Bez pośpiechu. Bez udowadniania czegokolwiek komukolwiek. Wilk nie pyta, ile wytrzyma. Wilk wie, kiedy i dlaczego.

📋 Agenda: 

1. ETAP I – FUNDAMENT (dostęp od razu po zakupie)

   Nagranie szkolenia KETOpost – wybór strategii i zrozumienie procesu (wartości 399 zł).
   To jest moment, w którym przestajemy wierzyć w „jedyny słuszny post”.
   Jeśli jesteś już posiadaczem szkolenia KETOpost czytaj poniżej.

   Zakres:
   
   • czym naprawdę jest post z perspektywy fizjologii, a nie Instagramu
   • różnice między: postem przerywanym, postem dłuższym, postem metabolicznym
   • kiedy post regeneruje, a kiedy demoluje układ nerwowy
   • rola ketozy jako narzędzia, nie religii
   • etap odżywienia po poście – najczęściej pomijany, a kluczowy
   • sygnały ostrzegawcze: kortyzol, sen, libido, nastrój, jelita

   🎯 Cel etapu:
   Każdy uczestnik świadomie wybiera swoją metodę postu i odżywienia, zamiast kopiować cudze protokoły

1. ETAP II – SPOTKANIE NA ŻYWO
   

   📅 15.02.2026 | godz. 15:00
   Tu kończy się teoria, a zaczyna integracja.

   Część 1 – Podsumowanie i korekta potencjalnych problemów
   

   • najczęstsze błędy w poście i ketozie
   • dlaczego bez regulacji układu nerwowego post staje się stresorem
   • jak czytać sygnały ciała zamiast je ignorować 

   Część 2 – Oddech i medytacja jako biologiczne narzędzia
   

   • oddech jako regulator osi HPA, a nie technika „relaksacyjna”
   • medytacja nie jako ucieczka, lecz jako trening układu nerwowego
   • jak pracować z napięciem, głodem, niepokojem i spadkiem energii
   • praktyka prowadzona – bez ezoterycznego zadęcia, za to z efektem

   Część 3 – Oddech i medytacja jako biologiczne narzędzia
   

   • kiedy pościć, a kiedy absolutnie nie
   • światło, sen, pora dnia, a tolerancja postu
   • dlaczego ten sam post może jedną osobę uzdrowić, a drugą rozłożyć

2. ETAP III – GRUPA WSPARCIA (proces, nie forum chaosu)

   To nie będzie grupa „wrzuć zdjęcie wagi i zniknij”.

   W ramach grupy:

   • raportowanie efektów (sen, energia, samopoczucie – nie tylko kilogramy)
   • odpowiedzi na pytania i wątpliwości
   • korekty strategii postu i odżywienia
   • wspólne medytacje i techniki oddechowe prowadzone przeze mnie
   • normalizacja kryzysów – bo one są częścią procesu, nie porażką 
   🎯 Cel grupy:
   Sprawić, by układ nerwowy stał się sprzymierzeńcem, a nie sabotażystą zmiany.

❓ DLA KOGO JEST TEN PROCES? 

• dla osób zmęczonych walką z ciałem
• dla tych, którym post „teoretycznie działał”, a praktycznie zabrał sen i spokój
• dla ludzi, którzy chcą regeneracji, klarowności i mocy, nie tylko deficytu

To nie jest wyścig.
To jest powrót do rytmu.

Jeśli chcesz zrozumieć fundament postu i ketozy – KETOpost jest punktem wyjścia:

A potem…
zamiast cisnąć – zaczynamy współpracować z biologią.
Wilk nie głodzi się z głupoty.
Wilk pości, bo wie kiedy i po co.

⚠️ Jeśli jesteś już szczęśliwym posiadaczem szkolenia KETOpost, a jednocześnie chcesz wziąć udział w tym procesie – spokojnie, nic nie kupujesz dwa razy.

W ramach projektu możesz wybrać dowolne inne szkolenie w tej samej cenie jako zamiennik.
Bez dopłat. Bez kruczków. Bez poczucia, że „coś Ci umyka”.

Dlaczego?
Bo celem nie jest sprzedaż tego samego materiału dwa razy, tylko realna zmiana, oparta na uczciwej wymianie i długofalowej współpracy.

Wilcza zasada jest prosta:
jeśli już masz narzędzie – dostajesz kolejne, które wesprze Twój proces.

🎥 Live Q&A: